Все больше жителей планеты страдают от гипертонии и диабета, сообщает ВОЗ, огласив новые статистические данные. 

Последние исследования свидетельствуют о том, что каждый третий взрослый житель планеты имеет повышенное артериальное давление, которое увеличивает риск смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний на 50%. Сахарный диабет врачи выявляют у каждого десятого взрослого.

Эксперты сообщили, что анализ общемировой тенденции показывает, что более высокие показатели артериального давления и уровня сахара в крови наблюдаются у мужчин. Также зафиксировано, что 12% жителей мира страдают от ожирения. Это заболевание, а также табакокурение являются факторами риска развития гипертонии.

Источник: medicinform.net

Дети и подростки, много смотрящие телевизор, менее склонны употреблять фрукты и овощи и более – фастфуд, сладкое и газировку, пришли к выводу американские ученые, передает Reuters Health.

В национальном исследовании приняли участие ученики более чем 12 тыс. частных и государственных школ США. Репрезентативная группа смотрела телевизор в среднем по два с половиной часа каждый день. Связь ТВ с вредной едой была очевидной даже после того, как исследователи приняли во внимание, сколько дети из контрольной группы ели обычно, а также как часто они перекусывали перед телевизором.

«Просмотр телевизора негативно влияет на выбор пищи», – сообщила исследователь Лия Липски из Национального института здоровья ребенка и развития человека им. Юнис Кеннеди-Шрайвер. По ее словам, предыдущие исследования также показывали, что молодые люди, проводящие много времени за просмотром телепередач, чаще страдают избыточным весом и ожирением.

Одна из возможных причин этого – реклама фастфуда и сладостей по ТВ.
«Дети не осознают, что эти ролики оказывают воздействие – им просто хочется есть больше», – подчеркнула Дженифер Харрис из Центра пищевой политики и ожирения им. Лесли Радда при Йельском университете.

По мнению ученых, родителям очень важно ограничивать детям доступ к телевизору и, следовательно, его воздействие на их пищевые привычки.
«Если вы не хотите отгонять детей от экрана, хотя бы уберите из зоны их видимости конфеты, вместе этого положив рядом яблоко или апельсин», – отметила Дженифер Харрис.

Источник: medicinform.net

Регулярные занятия бегом увеличивают продолжительность жизни мужчин на шесть лет и женщин на пять лет, обнаружили датские кардиологи. 

По словам медиков, достаточно всего лишь часа в неделю, чтобы получить огромную выгоду для своего здоровья.

Исследователи изучили продолжительность жизни около 20 тыс. бегунов и тех, кто не занимается бегом. Возраст исследуемых составил от 20 до 93 лет.

Мужчины, бегающие от 60 минут до 2,5 часов в неделю в медленном или среднем темпе, жили в среднем на 6,2 года дольше, чем не занимающиеся спортом.
Женщины увеличили свою жизнь с помощью бега на 5,6 лет.

Исследователи сделали акцент на том, что наиболее полезен размеренный бег трусцой, а не экстремальные нагрузки.

Результаты исследования были представлены на встрече Европейского общества кардиологов, которая прошла в эти выходные в Дублине.

Источник: medicinform.net

Для увеличения мышечной массы лучше отказаться от использования большого веса в пользу малого, утверждают спортивные эксперты из Университета Макмастера в Канаде.

Специалисты изучали, какой вес нагрузки при выполнении спортивных упражнений позволяет наиболее эффективно и быстро нарастить мышечную массу. Оказалось, что большее число повторений с легким весом позволяет хорошо наращивать массу мышц. А вот меньшее количество повторений с большим весом – нет. Правда, есть одно условие – человек должен продолжать работать с весом до последнего, а именно, выкладываясь по максимуму, даже когда уже ощущается усталость, дополнили специалисты.

Как утверждают эксперты, ввиду того, что малый вес позволяет сделать больше повторов, мышцы будут лучше нарастать и положительный эффект от упражнений сохранится на протяжении еще нескольких дней. Результаты исследования были опубликованы в журнале Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.

Источник: medicinform.net

По мнению британских исследователей из Университета Ливерпуля, глобальное потепление приведет к расширению ареала обитания москитов, переносящих тропические заболевания.

Эксперты призывают мировую общественность обратить внимание на этот вопрос ввиду проникновения москитов, переносящих лихорадку Денге и чикунгунью, в центральные и северные области Европы. В частности, Азиатский тигровый москит и Aedes albopictus уже были замечены во Франции и Бельгии.

С помощью климатических моделей исследователи попытались предугадать, как изменение климата повлияет на распространение насекомых. Согласно анализу, особые изменения ожидают южную часть Великобритании, север Франции, Бенилюкс, части Германии, Италии, Сицилии и Балканы.

Например, в Британии Азиатский тигровый москит может активно расплодиться в 2030-2050 годах. Москит был завезен в Европу вместе с товаром из Азии, полагают специалисты. Теперь же для его существования создаются идеальные условия.

Источник: medicinform.net

Семейные обеды и ужины помогают предупредить ожирение у членов семьи, особенно у детей, утверждают американские исследователи из Ратгерского Университета в Нью-Джерси.

Ученые изучили 68 научных работ на тему влияния семейных обедов и ужинов на вес и здоровье в целом членов семьи. Специалисты пришли к выводу, что чем реже устраивались семейные ужины или обеды, тем выше был риск ожирения, тем чаще члены семьи, особенно дети, выбирали вредные продукты, питаясь вне дома. Это незамедлительно сказывалось отрицательным образом на здоровье. В то же время индекс массы тела детей, обедавших дома, чаще всего был ниже, чем у сверстников, питающихся в кафе или от случая к случаю.

Согласно статистике, более 40% денег, выделяемых американцами на еду, тратятся на походы в рестораны и забегаловки. Семейные ужины обычно приурочены к какому-то празднику. Между тем, специалисты установили, что если часто есть дома, дети будут потреблять больше фруктов, овощей, продуктов, богатых клетчаткой, кальцием и витаминами.

Эксперты настоятельно рекомендуют регулярно устраивать обеды и ужины в семейном кругу, чтобы все члены семьи были здоровы и не набирали лишние килограммы.

Источник: medicinform.net

Йогурт и молоко с низким содержанием жира помогут избежать инсульта, считают шведские исследователи из Каролинского института.

Исследователи изучили эффект, производимый молочными продуктами разной жирности почти на 75 тыс. человек в возрасте 45-83 лет. В начале эксперимента все испытуемые были здоровы и не сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультами и раком. Всех участников исследования попросили заполнить специальные вопросники, посвященные продуктам и напиткам в их рационе.

За состоянием здоровья людей велось наблюдение в течение 10 лет. За это время было зафиксировано 4089 инсультов (1680 среди женщин и 2409 у мужчин). В результате анализа данных выяснилось, что у людей, потреблявших молочные продукты с низким уровнем жирности, инсульт диагностировали на 12% реже.

Позитивный эффект продуктов с низким содержанием жира ученые связывают с витаминами и минеральными веществами вроде кальция, магния, витамина D, влияющего на кровяное давление, а также калия.

Источник: medicinform.net

Американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса установили, что сок лайма и солнечный свет способны продезинфицировать воду.

В ходе исследования выяснилось, что в соке лайма содержатся вещества, которые под действием ультрафиолета меняют структуру ДНК бактерий. В рамках эксперимента пластиковые бутылки наполнили водой, зараженной кишечной палочкой, бактериофагом MS2 и мышиным норовирусом. Сок лайма был добавлен как вспомогательный элемент.

В результате, за 30 минут пребывания воды под солнцем, в 2-х литровой бутылке с 30 мг сока значительно снизилась концентрация кишечной палочки и бактериофага. Количество норовирусов уменьшилось незначительно.

Эксперты пришли к выводу, что сок лайма и солнце подействовали равносильно кипячению, сократив количество бактерий в воде. Эти знания могут быть полезны для людей, которые в силу обстоятельств или профессии бывают в условиях, когда кипятить воду для питья нет возможности.

Источник: medicinform.net

Половина жителей Дании в возрасте от 30 до 60 лет жалуются на расстройство желудка, упадок сил и общее недомогание. Датские специалисты из Копенгагенского университета считают, что причина этого может быть в стрессе.

Исследователи провели опрос среди более 1 тыс. датчан. Оказалось, что около половины респондентов ощущают симптомы расстройства желудка преимущественно в стрессовые периоды жизни. Медики высказали предположение о том, что боли в желудке, вздутие живота и другие проблемы пищеварительного тракта – результат стрессов, недостаточной физической активности, плохого сна и нерегулярного питания.

Эксперты пояснили, что стресс – это синоним нехватки сна, недостатка физических нагрузок и беспорядочного питания. В нервных ситуациях человек ест быстро и нерегулярно. Это приводит к несварению желудка и нарушению функций кишечника. Ученые подчеркнули, что эмоциональное состояние оказывает очень сильное влияние на физическое здоровье. Чем меньшему количеству стрессов подвергается человек, тем больше шансов у него быть здоровым.

Источник: medicinform.net

Поддержание постоянного веса - это сложный процесс, который зависит от множества переменных. Однако даже при учете многих из них можно наткнуться на подводные камни.

Аннотация к любому антибиотику обычно включает внушительный список побочных эффектов, начиная от галлюцинаций и заканчивая аллергическими реакциями. Но практически ни в одной инструкции по применению вы не найдете упоминания о том, что антибиотики могут привести к ожирению.

Согласно статье, опубликованной в журнале New Scientist, злоупотребление антибактериальными препаратами может стать серьезным толчком к ожирению. Это может быть связано с тем, что антибиотики сокращают количество полезной микрофлоры в кишечном тракте. Известно, что микрофлора защищает нас от инфекций и рака, но, оказывается, она также предупреждает развитие ожирения.

Некоторые исследования на мышах показали, что применение антибиотиков заставляет их набирать вес. Это неудивительно, если принять во внимание, что антибиотики часто используются для ускорения роста и откорма животных, планируемых на убой.

Исследователи из Университета Нью-Йорка давали мышам антибиотики, подобные тем, которые получают дети (короткими курсами). По сравнению с контрольной группой, такие животные имели более низкие уровни Т-лимфоцитов, которые отвечают за иммунный ответ. А ведь ожирение также связано с низким уровнем Т-лимфоцитов.

В другом исследовании, опубликованном в International Journal of Obesity, датские ученые отслеживали состояние здоровья 28.000 младенцев. Они обнаружили, что дети, которые принимали антибиотики в течение шести месяцев после рождения, были более склонны к полноте в течение последующих 7 лет, вне зависимости от веса их матерей.

The Epoch Times

Источник: mignews.com

Женщинам гораздо сложнее отказаться от курения, чем мужчинам, из-за особенностей реакции их головного мозга на никотин, считают американские исследователи из Йельского университета. 

Ученые пояснили, что, когда человек курит, в его мозге увеличивается количество рецепторов никотина, что приводит к развитию зависимости. Чем больше рецепторов – тем труднее отказаться от этой вредной привычки.

В ходе нового исследования специалисты установили, что у мужчин курильщиков количество рецепторов никотина действительно выше, чем у некурящих мужчин. Что касается женщин, ученые были удивлены, обнаружив, что у курильщиц и у некурящих количество рецепторов остается одинаковым.

По мнению исследователей, это означает, что у женщин зависимость от табака развивается не так, как у мужчин. Возможно, женщины привыкают не только к никотиновому компоненту сигарет, но и к запаху дыма, глубокому дыханию во время курения и просто держать сигареты в руках.

На данном этапе ученые не могут объяснить, почему женщины реагируют на сигареты не так, как мужчины. Учитывая особенности женского организма, женщин-курильщиц может быть нецелесообразно лечить с помощью замены сигарет другими источниками никотина (пластыри, жвачки). Возможно, такие методы воздействия, как медитации или психологическая помощь, являются более эффективными для представительниц прекрасного пола, полагают специалисты.

Источник: medicinform.net

Департамент контроля за токсичными веществами США выявил несоответствие этикетки и содержания лаков, используемых в калифорнийских маникюрных салонах.

Специалисты проверили лаки 48 тыс. маникюрных салонов, использующих якобы нетоксичные вещества. После анализа оказалось, что большинство образцов лака содержали опасные компоненты, провоцирующие появление врожденных дефектов, отклонений в развитии, астмы и ряда других заболеваний.

Речь идет о содержании в лаках для ногтей толуола, дибутилфталата и формальдегида. По словам медиков, если человек регулярно сталкивается с этими соединениями, то это неизбежно приведет к проблемам со здоровьем.

Эксперты подчеркнули, что чаще всего маникюрные салоны не имеют хорошей вентиляции, которая позволила бы выводить все опасные летучие соединения. По подсчетам специалистов, из-за использования лаков в таких условиях от токсинов пострадали около 121 тыс. мастеров маникюра.

Источник: medicinform.net

Одежда является мощным средством воздействия на окружающих и на самого себя, считают американские исследователи из Северо-Западного университета штата Иллинойс.

Ученые провели эксперимент среди группы добровольцев. Испытуемым дали белый халат, который специалисты описали, как принадлежащий врачу. В результате, когда люди надевали его, то начинали вести себя более внимательно, как и подобает настоящему врачу. Но если они брали тот же халат, который якобы принадлежал художнику, подобный эффект не возникал. Зато у них активизировалась творческая составляющая.

По мнению автора исследования Адама Галински, человек, надевая определенную одежду, как бы перенимает качества, с которыми ассоциируется у него этот костюм, для восприятия окружающих и самого себя.

Источник: medicinform.net

Негативные воспоминания способствуют ухудшению здоровья, считают испанские исследователи из Университета Гранады.

Для участия в эксперименте ученые пригласили 50 добровольцев в возрасте 20-70 лет. Испытуемым необходимо было ответить на вопросы о своей жизни. Затем врачи оценили их физическое и психологическое здоровье. Оказалось, что наиболее счастливыми и здоровыми были те, кто меньше всего размышлял о том, что мог бы прожить свою жизнь иначе. Эти люди наслаждались жизнью в настоящем и имели крепкое здоровье.

Результаты работы позволили продемонстрировать, что состояние здоровья человека зависит от восприятия событий прошлого. Ученые пришли к выводу, что чем больше человек расстраивается из-за обстоятельств прошлого, тем хуже состояние его здоровья.

Источник: medicinform.net

Голландские исследователи пришли к выводу, что запах пищи сказывается на том, сколько человек съедает.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого добровольцам предлагалось попробовать кремовый десерт. При этом они нюхали приятные запахи с разной насыщенностью. Оказалось, что запахи влияли не только на размер первого укуса, но и на последующие укусы. Правда, укус зависит и от качества продукта. Маленький укус обычно делается, если продукт нужно дольше жевать. При этом человек быстрее наедается, сообщили исследователи.

По подсчетам специалистов, более ароматная и насыщенная запахом пища способна снизить потребление за один укус на 5-10%. Это значит, что запах возможно использовать для контроля объема съедаемой пищи, считают исследователи.

Источник: medicinform.net

Пищевые отравления отражаются на здоровье человека всю его жизнь, провоцируя развитие диабета, артрита, гипертонии и почечной недостаточности, считает международная группа ученых.

Специалисты в ходе исследований обнаружили, что бактерии, приводящие к отравлению, вырабатывают токсины, которые провоцируют развитие тяжелых заболеваний. В первую очередь, такие токсины приводят к повреждению почек. Также неадекватный иммунный ответ на патогены может стать причиной развития артрита и гипертонии, сообщили исследователи.

Итак, ученые связывают бактерии E coli с такими долгоиграющими последствиями, как почечная недостаточность и диабет. Бактерию кампилобактер - с нарушениями желудочно-кишечного тракта, синдромом Гийена-Барре (расстройство, при котором иммунная система атакует нервы, вызывая мышечную слабость и паралич). А вот сальмонеллы, по мнению специалистов, способны стать причиной артрита.

Эксперты подчеркивают, что отравление – очень серьезная проблема. Если оно произошло, то необходимо более внимательно отнестись к своему здоровью, пристально отслеживать давление и состояние здоровья почек, чтобы прибегнуть к лечению на начальной стадии заболевания в случае необходимости.

Источник: medicinform.net

Если ребенок понимает, что ошибки являются частью обучения, он лучше учится, утверждают французские исследователи.

Ученые из Университета Пуатье провели эксперимент, в ходе которого установили, что если родители и учителя помогают детям относиться к ошибкам и трудностям как к нормальному явлению в процессе обучения, а не как к признаку интеллектуальной неполноценности, то у ребенка начинает лучше функционировать рабочая память, необходимая для обработки и запоминания информации.

Психологи считают, что это связано с тем, что ребенок перестает страдать от чувства несоответствия общим стандартам и воспринимает трудности как нормальное явление в обучении. Именно трудности обычно заставляют человека нервничать, ведь он думает, что недостаточно хорош. Страх ошибки вмешивается в рабочую память. Более того, из страха человек вообще может избегать трудностей и, следовательно, возможностей развить навыки.

Эксперты подчеркнули, что в целом для активизации рабочей памяти ребенка достаточно лишь немного повысить самооценку и уверенность в своих силах. В связи с этим психологи советуют учителям и родителям быть терпимее к детям, чтобы у них возникало желание преодолевать трудности в обучении и чувствовать себя при этом хорошо.

Источник: medicinform.net

Увеличение физической активности школьников способствует улучшению их успеваемости в школе, считают итальянские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 138 детей в возрасте от 8 до 11 лет. Всех испытуемых попросили выполнить специальные тесты. Дети выполняли их на фоне физической активности, а также в ее отсутствие. Оказалось, что в первом случае результаты тестов были лучше.

Эксперты выяснили, что физическая активность ребенка не мешает, а, напротив, помогает учащемуся концентрироваться. По мнению исследователей, учителя должны уделять внимание не только умственному развитию ребенка, но и физическому, чтобы в целом успеваемость была высокой, а здоровье крепким.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.

Источник: medicinform.net

Ежедневный прием витамина А снижает риск возникновения рака кожи, считают американские исследователи.

Группа ученых под руководством дерматолога Maryam Asgari изучила степень риска возникновения рака кожи у 70 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 50 до 76 лет, которые употребляли продукты, богатые витамином A, или принимали препараты витамина A. Выяснилось, что ретинол - основной компонент витамина A защищает от самой опасной разновидности рака кожи – меланомы. Специалисты сообщили, что наиболее выраженный защитный эффект наблюдался на открытых участках кожи у женщин.

Было обнаружено, что употребление продуктов, богатых витамином A (печени, яиц, молока), не приводило к снижению риска возникновения рака кожи. Положительный эффект вызывал только регулярный прием препаратов витамина A - риск заболевания снижался на 60%, а в результате приема более чем 1,2 г в сутки – на 74%, пишет NewsMedical.

Источник: medicinform.net

Ощущение счастья человеку передается по наследству, например, так же, как темперамент, считают исследователи из Израиля.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 1000 пар американских близнецов подросткового возраста. Специалисты пояснили, что настроение человека зависит от количества серотонина в организме, который воздействует на мозг. За выработку этого нейромедиатора отвечает ген 5-HTT, существующий в виде двух модификаций аллелей (одна из двух или более переменных форм конкретного гена). Они могут быть короткими или длинными и от каждого из родителей человек может получить по одному аллелю.

Оказалось, что самыми счастливыми назвали себя те, кто получил от родителей комбинацию из двух длинных аллелей (17%). Среди обладателей комбинации длинный-короткий аллель – 8% счастливых. Самыми «несчастными» оказались те, кто унаследовал два коротких аллеля.

Источник: medicinform.net

Удалось разработать анализ крови, который позволяет выявить различные виды рака задолго до проявления первых признаков болезни, сообщили израильские ученые из Университета Бен-Гуриона.

Ученые пояснили, что разработанный ими анализ позволяет выявлять раковые клетки в количестве крови, равной одной чайной ложке. Процедура проводится путем воздействия инфракрасного излучения. У человека, в организме которого начал развиваться рак, множество молекул высвобождается в кровоток, в результате чего кровь поглощает свет иначе, чем до болезни, сообщили специалисты.

Эксперты утверждают, что точность выявления рака по анализу крови составляет 90%. Клинические испытания планируется провести в ближайшие 1,5 года. Ранняя диагностика значительно сократит смертность от онкологических заболеваний, уверены медики.

Источник: medicinform.net

По мнению исследователей из американского Национального института старения, разумное голодание является наиболее эффективным способом продления срока жизни в 2 раза и сохранения здоровья.

Ученые провели ряд крупных исследований на тему голодания и влияния его на продолжительность жизни. Исследования проводились на животных, в ходе которых установили, что система питания, которая дает живому организму лишь минимально необходимое количество калорий способствует поддержанию здоровья мозга, сердечно-сосудистой системы, других важнейших органов.

Также эксперты заявили, что голодание многократно задерживает процесс старения. Они сообщили, что значительный позитивный эффект во время исследований дала диета, когда животные голодали через день.

Источник: medicinform.net

Международная группа социологов провела исследование в 58 странах мира с целью изучения того, насколько счастливыми себя чувствуют граждане той или иной страны.

Как оказалось, большинство людей Земли (53%) считают себя счастливыми, и их больше в четыре раза, чем несчастливых (13%), что весьма радует, сообщили исследователи. Изучив данные масштабного опроса, ученые назвали пятерку самых счастливых стран. Ими стали: Нигерия, Фиджи, Нидерланды, Швейцария и Гана, где себя счастливыми считают 82-89% населения. Лидерами оказались самые разные страны, как по уровню доходов, так и по уровню пессимизма в отношении своих экономических перспектив в 2012 году.

Россия заняла 40-е место в рейтинге уровня счастья среди участниц опроса. Здесь счастливых больше, чем несчастливых, но их доля меньше общемировой – 39% и 8%. Однако Россия вошла в десятку стран, где большое количество людей дали нейтральный ответ – «ни счастлив, ни несчастлив» - 42%.

Ученые считают, что данное исследование помогло сделать несколько интересных выводов: не важно, какое материальное положение занимает страна. Однако вдвое больше счастливых людей оказалось среди тех, кто находится на вершине социально-экономической лестницы в своем обществе.

Также эксперты заметили, что есть целая группа стран, где высокий уровень доходов населения сочетается с низким уровнем индекса счастья: Гонконг, США, Австралия, Франция, Ирландия и Италия.

Источник: medicinform.net

Американские исследователи разработали метод точной диагностики депрессивного состояния по анализу крови, сообщает Reuters.

Специалисты пояснили, что ранее такой диагноз врач мог поставить только на основе личной беседы с пациентом, и он, во многом, имел субъективную оценку. Компания Ridge Diagnostics и ученые из Массачусетской больницы провели исследование, в ходе которого разработали анализ на основе определения 9 биомаркеров депрессии в плазме крови. Исследователи пояснили, что биомаркеры связаны с такими факторами, как взаимодействие между структурами мозга, отвечающими за реакцию на стресс, развитие и работоспособность нервных клеток.

Эксперты сообщили, что метод выявления депрессии заключается в том, что результаты анализов включают в специальную формулу, с помощью которой высчитывают вероятность того, страдает ли пациент депрессией. Этот показатель, названный MDDScore, находится в пределах 1-100. Точность теста составляет 90%, сообщили ученые.

Источник: medicinform.net

Нейроны, отвечающие за передачу и обработку звука, у пожилых музыкантов работают с той же скоростью и точностью, что и нервные клетки у обычных молодых людей, не занимающихся музыкой 

С возрастом мозг хуже отвечает на внешние раздражители: старые люди плохо различают отдельные звуки в уличном шуме и не сразу отвечают, когда к ним обращаются. Речь идет не об обычной глухоте, но о торможении в работе нервных клеток. Считается, что такая задержка в проведении и обработке сигнала нейронами — неизбежное следствие старения мозга. Однако ученые из Северо-Западного университета (США) нашли неожиданное средство, способное предотвратить старение мозга. Это занятия музыкой, передает "Компьюлента".

В эксперименте участвовали 87 человек с нормальным слухом; часть из них были музыкантами, то есть начиная с 9 лет и в течение всей жизни они занимались музыкой; другие, немузыканты, имели дело с музыкой не более трех лет. Подопытным показывали видео с человеческой речью и регистрировали автоматический ответ нейронов на звуки.

Как пишут исследователи в журнале Neurobiology of Aging, пожилые музыканты не просто показали лучшие результаты по сравнению со своими ровесниками. Их нейроны сохранили поистине юношескую живость реакции, они отвечали на звук с той же быстротой и аккуратностью, что и нервные клетки молодых немузыкантов.

Полученные результаты говорят о том, что мозг можно натренировать против старения — по крайней мере в некоторых аспектах его деятельности. Ряд исследований на животных показал, что тренировка мозга, даже если она началась в относительно пожилом возрасте, может усилить коммуникативные способности: нервная система лучше распознает сигналы и может поддерживать общение даже в зашумленной среде. Есть даже данные о том, что занятия музыкой поддерживают память от распада.

По-видимому, музыка как-то сохраняет пластичность нейронов, способность образовывать новые синапсы и беречь уже образовавшиеся связи. Но сами авторы пока не уверены в том, что занятия музыкой влияют на любое восприятие звука. По словам ученых, у пожилых музыкантов нейроны лучше всего отзываются на специфические звуковые элементы, позволяющие отличить один консонанс от другого. Это действительно дает возможность вычленить человеческую речь из окружающего шума, но при этом нельзя говорить, что музыка защищает от старения все нейроны и все процессы в мозгу.

Источник: mignews.com

Частые ссоры с друзьями, а также плохие взаимоотношения с людьми, чье мнение для вас важно, могут стать одной из косвенных причин сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также депрессии, утверждают американские исследователи из Калифорнийского университета.

Ученые провели исследование, в ходе которого наблюдали за группой молодых людей из 122 человек. Под особый контроль попало выделение в организме двух белков, связанных с воспалительными процессами. Оказалось, что наибольшее количество этих разрушительных белков вырабатывалось в организме в те дни, когда у испытуемых возникали ссоры или размолвки с друзьями.

Эксперты считают, что им удалось доказать, что дружеские отношения сильно влияют на здоровье человека. Они могут его укрепить, если все идет гладко, а также могут нанести серьезный вред, если часто случаются ссоры и размолвки.

Источник: medicinform.net

В пожилом возрасте мужчины чаще страдают нарушениями памяти, чем их сверстницы, считают американские исследователи из Миннесоты.

Ученые пояснили, что, в первую очередь, речь идет о неспособности удерживать внимание и потере ориентации во времени и пространстве. В ходе исследования специалисты пришли к выводу, что основными факторами риска вышеуказанных нарушений являются такие болезни, как ожирение, гипертония и диабет. Выяснилось, что этими заболеваниями чаще страдают мужчины в сравнительно более молодом возрасте, чем женщины.

Эксперты также отметили, что болезнь Альцгеймера встречается у женщин чаще, чем у мужчин. По их мнению, небольшие мозговые расстройства у мужчин могут тянуться годами, тогда как у женщин они быстрее переходят к более тяжелым патологиям, одной из которых и является болезнь Альцгеймера.

Источник: medicinform.net

Диеты с содержанием молочных продуктов наиболее эффективно помогают бороться с лишним весом, считают американские исследователи.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого наблюдали за динамикой веса добровольцев, страдающих ожирением. Часть испытуемых посадили на диету, в которой потребление молочных продуктов было ограничено. Остальные придерживались диеты на основе молочных продуктов. Оказалось, что участники из второй группы легче и более эффективно сбрасывали вес. Даже после включения в их рацион калорийных продуктов они продолжали худеть.

Эксперты полагают, что это происходит благодаря повышению уровня кальцитриола (активной формы витамина D) за счет употребления молочных продуктов. Кальцитриол блокирует распад и окисление жировых клеток, активизируя процессы расщепления жира, объяснили ученые.

Источник: medicinform.net

Употребление шиповника положительно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы, утверждают шведские исследователи из Университета Лунд. 

Ученые провели исследование, в котором в течение шести недель принимала участие группа тучных добровольцев. Испытуемым предложили ежедневно выпивать напиток с содержанием 40 г истолченного шиповника. Специалисты вели наблюдение за состоянием здоровья участников эксперимента – измеряли давление, контролировали чувствительность к инсулину, вес, состав крови.

Оказалось, что через 6 недель у всех добровольцев давление снизилось, в среднем, на 3,4%, уровень холестерина – на 5-6%. В результате, риск возникновения болезней сердца у них уменьшился на 17%.

Эксперты полагают, что положительное воздействие шиповника объясняется высоким содержанием в нем витамина С, который обладает противовоспалительным эффектом.

Источник: medicinform.net

Американские исследователи утверждают, что значительный рост смертности среди пешеходов тесно связан с использованием наушников, сообщает Reuters.

По подсчетам специалистов, ежегодное количество смертельных случаев увеличилось с 16 в 2004 году до 47 в 2011 году, а общее количество смертей за весь этот период в Балтиморе составляет 116 человек. Больше половины инцидентов составляют пешеходы, которые попали под поезд. Две трети жертв были мужчины в возрасте 30 лет и даже моложе.

Эксперты обращают внимание на то, что в момент, когда человек идет по улице в наушниках, он сильно отвлекается, его внимание притупляется. Все это влечет за собой серьезные последствия, так как головной мозг абсолютно не реагирует на внешние стимулы.

Исследование было опубликовано в издании британского журнала Injury Prevention.

Источник: medicinform.net

Употребление еды и напитков из посуды красного цвета позволяет избежать переедания и злоупотребления спиртными напитками, пришли к выводу немецкие и швейцарские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 40 студентов мужского пола. Всех испытуемых попросили пить из красных и синих чашек. Оказалось, что добровольцы, пившие из красных чашек, выпивали на 44% меньше жидкости. Во второй части эксперимента 109 добровольцам подали мучные изделия на красных, синих или белых тарелках. Меньше всех съели люди, чья тарелка была красного цвета.

Эксперты пояснили, подобный эффект заключается в том, что красный цвет в подсознании людей ассоциируется с опасностью и тревожным сигналом. Потому мозг воспринимает продукты питания, находящиеся в такой посуде, как потенциально вредные. В итоге, их употребление сокращается.

Источник: medicinform.net

В исследовании, которое провели ученые Вашингтонского университета в Сент-Луисе, впервые показано, что способность людей распознавать вкус жира определяется вариантами одного гена. Этот ген кодирует белок CD36, находящийся во вкусовых сосочках языка. У более восприимчивых к вкусу жира людей синтезируется больше белка CD36, сообщает пресс-служба университета.

В исследовании принял участие 21 человек с индексом массы тела равным 30 и выше, что соответствует ожирению. У некоторых из них был выявлен генетический вариант, определяющий высокий уровень белка CD36, у других — низкий, еще одна группа испытуемых по уровню синтеза CD36 занимала промежуточное положение.

Испытуемым предлагалось определить на вкус содержимое трех различных чашек. В одной находилось небольшое количество нелетучего масла, в двух других —некие растворы, по текстуре напоминавшие жидкое масло, но не содержащие жира. Нужно было выбрать ту чашку, что отличалась от двух других, ориентируясь исключительно по вкусовым ощущениям. Участники исследования были лишены возможности уловить запах содержимого и видеть его цвет, потому что ученые надели им специальные заглушки для носа, а чашки прикрыли.

Люди, у которых синтезируется больше белка CD36, обнаруживали жиросодержащую емкость с легкостью. Ученые определили также, что те испытуемые, у кого был отмечен самый высокий уровень белка CD36, были в восемь раз более восприимчивы к присутствию жира, чем те, у кого белка было вполовину меньше базового уровня.

Результаты исследования опубликованы в Journal of Lipid Research.

"Конечной целью нашей работы является выяснение того, как наше восприятие вкуса жира влияет на выбор пищи и количество потребляемых жиров", - отмечает руководитель исследования Нада Абумрад (Nada Abumrad).

Ранее в исследовании австралийских ученых из Университета Дикина было показано, что люди с высокой чувствительностью к вкусу жира едят менее жирную пищу и реже набирают лишний вес.

Источник: medicinform.net

По мнению американских исследователей, нежирная говядина может быть хорошим дополнением к здоровому рациону наравне с нежирным белым мясом и рыбой, сообщает Reuters. 

Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что нежирная говядина в умеренных количествах также может быть частью здоровой диеты. Ранее считалось, что любой вид красного мяса вредит здоровью сердечно-сосудистой системы. Специалисты испытали три различных вида диеты с одинаковым количеством насыщенных жиров, равным половине количества жиров в обычном рационе питания, чтобы выяснить, как они влияют на уровень холестерина в крови. В начале эксперимента уровень холестерина участников был повышен. Каждый из них сидел на диетах поочередно с перерывом в две недели.

Проведенный анализ крови показал, что диета, включающая нежирную говядину, наряду с другими полезными для здоровья сердечно-сосудистой системы продуктами, оказывала положительное влияние на уровень холестерина в крови. Так, общий уровень холестерина снизился на 5%, а количество «плохого» холестерина – на 4,5%.

Источник: medicinform.net